햇살 좋은 목요일, 격주에 한번씩 있는 태권도 체육관 방문해서 신체활동 있는 날! 

아이들이 없는 오전시간 태권도장에서 울 이용자들 맘껏 몸을 움직여본다. 각자의 스타일로 맞춤형 운동을 마치고 오후에는 따뜻한 햇살 비취는 도동서원에서 만보걷기 챌린지! 

2시간 동안 있으면서 다이어트가 제일 필요한 울 ***씨 열심히도 걷고 또 걸었다. 한참을 걷다 힘들어하는 이용자에게 울 팀장님 "**씨, 10kg 감량하면 청바지랑 티셔츠 선물로 사줍니다"라는 미션을 건넨다. 

울 **씨 물 한모금 마시고는 다시 힘을 내서 2시간 동안 걷고 쉬기를 반복하며 운동을 마무리했다. 평소 사이가 그렇게 좋지 안았던 **씨와 **씨도 오늘은 왠일인지 손을 잡고 다정하게 산책을 한다^^ 

류마티스 관절염 때문에 걷는게 조금 힘든 **씨는 휠체어를 타고 나왔지만 도동서원 구석구석을 휠체어로 이동하며 상체근육을 단련 시켰다. 

낮기온 15도, 딱 좋은 날씨다! 

낼은 또 어떤 일들이 우리를 기다리고 있을까? 

기대하는 맘을 가지고 오늘 하루도 마무리한다.